（转载）
俗语说："小震不用跑，大震跑不了。"地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度，当然也应该掌握一定的防震知识。
如何判断地震远近？
地震时，如只感觉到左右晃动，说明地震较远；如果感觉到先上下颤动，后左右晃动，应判断为远震。这是因为近震常以上下颠簸感觉，都以左右摇摆为主，而且地声脆，震动小。一般感觉到有远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会造成威胁。
如何做好自我保护？
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头，闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
室内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上、吊顶、吊灯下；周围无支撑 的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
大地震来了怎么办？
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因些抓紧时间进行避震最为关键。 如果住的是平房，你可以迅速跑到门外。 如住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸、关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面。在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。同时要确保房门打开，因为地震晃动会造成门窗错位。发生地震后高层住户绝对不能使用电梯，万一在搭乘电梯时遇到地震，要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。震后，大家要迅速有效离开，到空旷大地。震后迅速撤离，以防强余震。如在学校、商店、影剧院等人群聚集的场所遇到地震，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，等地震过后再有序撤离。 如在街道上遇到地震，要用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
震后如何紧急处理？
察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救；检查家中水、电、煤气管线有无损害，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关部门报告；打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报道，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯；尽可能穿着皮鞋，以防被震碎的玻璃及碎物弄伤；为保持救灾道路畅通，应徒步避难；听从紧急计划人员的指示疏散，并注意余震；远离海滩、港口以防海啸之侵袭。